해독주스만들기

자주놀러가는블로그에서
해독주스 를 발견!
계속만들어야겠다고생각만하다가
어제저녁에엄마랑장보며야채샀다

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대충썰어서만들었다 기억을더듬어서
어차피믹서에갈거니까 ㅎㅎ

당근
브로컬리
토마토
양배추 를 내맘대로 썰고 끓이기

저녁에끓이고갈고싶었으나
뜨거워서참았다

아침에믹서에
바나나추가해서엄마한테갈아달라함 ㅎㅎ
사과도넣는거라고하지만
사과가비싸서패스 ㅋㅋ
맛도없어보이는데한개3천원!!! 띠용 그래서생략했다
뭐 그냥괘안을듯

아침에늦어서조금밖에못마셨는데
맛은바나나가들어가서괘안은듯하다

시원하게해서우유에섞어마시면좋을듯
식전에하루세번먹으면좋다고한거같은데 기억이가물거리네

암튼
야채나과일그냥먹는거보다
익히고갈아마시면
흡수율높다해서시도해본거니까
열심히마셔봐야지 헤헤


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